Психотерапія, яка допомагає відчути себе живою
Тетяна Афанасьєва
Київ (Поділ) / Онлайн
Магістр психології, спеціаліст з роботи з психічною травмою, психолог в психоаналітичному підході, спеціаліст з роботи з парами, залежними відносинами, член Української Асоціації Системних Розстановок
Привіт! Мене звати Тетяна, я практикуючий психолог.
Я допоможу вам:
✨ Повернути внутрішню рівновагу
✨ Зрозуміти, що з вами відбувається
✨ Знайти сили для змін
Я не пропоную «швидких рішень» і не даю порад «тримайте себе в руках». Натомість ми розберемося, що стоїть за вашими емоціями, бажаннями та думками.
Я допоможу вам:
✨ Повернути внутрішню рівновагу
✨ Зрозуміти, що з вами відбувається
✨ Знайти сили для змін
Я не пропоную «швидких рішень» і не даю порад «тримайте себе в руках». Натомість ми розберемося, що стоїть за вашими емоціями, бажаннями та думками.
Запишіться на безкоштовне 15-хвилинне знайомство і дізнайтеся, як я можу допомогти саме Вам.
Якщо Ви заплуталися в думках, тривога не відпускає, а проблеми не вирішуються,
тут Ви зможете знайти баланс, зрозуміти себе і вийти з глухого кута. Без кліше, тиску і безкінечних розмов «ні про що».
✨ 7 років досвіду в психотерапії
✨ Глибинна робота з травмами, самооцінкою та стосунками
✨ Чесні, результативні сесії
тут Ви зможете знайти баланс, зрозуміти себе і вийти з глухого кута. Без кліше, тиску і безкінечних розмов «ні про що».
✨ 7 років досвіду в психотерапії
✨ Глибинна робота з травмами, самооцінкою та стосунками
✨ Чесні, результативні сесії
Кому підходить ця терапія
Якщо Ви:
Якщо хоча б один пункт відгукнувся — я допоможу розібратися.
Психотерапія — це простір, де можна бути собою і не залишатись з цим наодинці.
- Відчуваєте тривожність, втому, емоційне спустошення
- Застрягли у кризі або конфлікті в парі
- Хочете краще зрозуміти себе і свої реакції
- Потребуєте підтримки, коли «не справляєтесь»
- Знаєте: щось не так — і шукаєте відповідей
Якщо хоча б один пункт відгукнувся — я допоможу розібратися.
Психотерапія — це простір, де можна бути собою і не залишатись з цим наодинці.
Яка користь
від терапії
від терапії
- Спокій там, де раніше була тривога
- Опора на себе — без потреби «зависати» на інших
- Стосунки, які не болять
- Зрозумілі бажання, а не тільки «треба»
- Відчуття життя, а не «виживання»
- Частота — залежить від запиту
- Конфіденційність, підтримка, увага до вас
Пробна консультація
- Онлайн
Індивідуальна консультація
- Онлайн або особисто (Київ, Поділ)
Консультація сімейної пари
- Онлайн або особисто (Київ, Поділ)
Іноді достатньо просто почати.
Далі — крок за кроком. Я поруч.
Далі — крок за кроком. Я поруч.
Запити, з якими Ви можете звернутися:
Гармонізація стосунків в парі
Вихід із залежних стосунків
Сімейні кризи
Відновлення особистих кордонів
Підняття самооцінки
Полегшення впливу негативних емоції
Підтримка у проживанні втрати або розлучення
Всі види психічних травм
Обсесивно-компульсивний розлад
FAQ. Сумніви і заперечення
Всі відповіді тут ↓
«Я пробував(ла) раніше — не допомогло»
Терапія — це індивідуальний процес, який вимагає часу і терпіння. Важливо знайти не лише професіонала, а й ту людину, з якою вам комфортно. Після зустрічей з 'вашим' терапевтом у вас має виникати відчуття розширення. Пам'ятайте, що глибоке розуміння себе може зайняти певний час.
«Я не впевнений(а), що це працює»
Терапія не обіцяє швидких результатів. Кожному потрібен свій час для відчуття змін. Проте згодом ці зміни стають справжнім покращенням якості життя. Інколи результати виникають раптово, як пазл, що довго складався без чіткого уявлення про кінцеву картину - а потім усе стає зрозумілим і гармонійно на своїх місцях.
«Мені страшно відкриватись»
Довіра до психолога – це не щось автоматичне. Вона формуватиметься з часом, а ви зможете йти своїм шляхом, без тиску. Ми можемо відкрито говорити про усі ваші емоції, адже, надаючи їм місце, вони втратять свою руйнівну силу.
«Скільки триває терапія?»
Першу зустріч призначаємо без зобов'язань. Тривалість роботи завжди індивідуальна та залежить від вашого запиту. Часом досить однієї зустрічі, іноді може знадобитися до 12, а деколи – цілий рік чи навіть довше. Варто пам'ятати, що зміни потребують часу, особливо коли проблема формувалася протягом тривалого часу.
«Чи можу я припинити, якщо не підійде?»
Звісно. Але, щоб завершити процес і підбити підсумки, нам краще це обговорити. Терапія — ваш вибір, це ваша свобода.
. Проснулась, когда мое имя назвали, выиграла что-то (консультацию, кажется... Но вообще метод нравится. Правда в первый раз онлайн и впервые узнала, что люди на расстановках учавствуют. Раньше только расстановщик (один) был."
